Por: @HansselGebauer
Oficina de Prensa y Cultura.
Para evitar esa falsa sensación de
comodidad permanente en el lugar de trabajo en repetidas ocasiones, el cuerpo
docente y administrativo de la institución fueron orientados en las bien
llamadas pausas activas, con el fin de evitar que inicie el padecimiento de
enfermedades como el síndrome del túnel carpiano, desgarres musculares,
problemas visuales entre otros.
Las piernas, los hombros, las caderas, el
cuello, la espalda,incluso los ojos pueden estar en peligro mientras se trabaja
ante la falta de movimiento y relajación, fueron protagonistas en los breves
ejercicios que se recomiendan con frecuencia durante la jornada laboral.
Las pausas activas no llevan mucho tiempo
y dan tranquilidad, energía y flexibilidad a esas partes del cuerpo que se
quedan quietas durante el tiempo que se permanece laborando, aquella
incomodidades en diferentes partes del cuerpo quedarán en el olvido si, unos
minutos al día, le dedicas a tu cuerpo un minuto de tu tiempo.
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